炎熱的夏天到底要吃些什麼才會開開心新又透心脾呢?
跟大家分享一個我最愛的義大利夏日沙拉~
來自我的第二個故鄉 FIRENZE!!!
Panzanella托斯卡尼鄉村沙拉,
傳統的義大利中部家鄉調味油醋和酥脆的橄欖油麵包組合,
哇~絕對讓你清爽又開胃~oh yeahhh
 
553962_248263645277122_808555837_n    (copyright@http://www.ruelala.com/)
  
材料:
法國麵包X1 (隔夜冰冰箱) 小番茄X10 牛番茄X1 大黃瓜X1 紅洋蔥X1 羅勒葉X很多
⋯⋯ 冷榨橄欖油 蜂蜜蘋果白酒醋 鹽 胡椒
作法:
1.將紅洋蔥切絲泡白酒醋靜置, 接著麵包切塊後,用橄欖油輕炒致金黃稍待。
2.將蕃茄切丁,大黃瓜去皮去仔切丁,洋蔥絲和麵包丁全都放入沙拉碗。
3.接著倒入橄欖油,白酒醋,鹽和胡椒,最後放入大量撕碎的羅勒葉均勻的攪拌。
4.放置約10分鐘後即可食用。
 DSCF4529  --->吃完就會像馬力歐一樣有活力唷
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